こんにちは、幡ヶ谷・初台のパーソナル整体院「GAIA (ガイア)」です。
先日、一年以上ぶりのお客さまから、
「ずっとご無沙汰しちゃってすみません… f(^^;) 」
「教えていただいたセルフケアや体操をやっていて調子が良かったんですが、ここのところ忙しくてケアを怠ったせいか腰が痛くて…」
「こんな時ばかりすみませんね～」
「でも、いざって時はGAIAさんなんですよね～」
という嬉しいお声を頂きました！
ボディケアは日々のことですが、毎日サロンや整体院に通えるわけではありませんもんね？
まずは “日常生活の中でできるセルフケア” の習慣が一番大事です！
その中で、思わぬ症状の悪化やセルフケアが上手くいかないと感じるような、いざって時に気軽に相談できる整体院でありたいなって思っています！
そのために、手軽で、なるべく効果的に行えるセルフケアのコツをお伝え出来るよう日々精進でございます！ v(^^) 笑