こんにちは、幡ヶ谷・初台のパーソナル整体院「GAIA (ガイア)」です。
慢性的な腰痛にお悩みの皆さん、腰痛が慢性化する原因でもある “姿勢の歪み” には、足裏や足指のコリや不具合が大きく影響している事にお気づきでしょうか？
日々窮屈な靴の中で固まりがちな、足指や足裏のコリを放っておくと、足元だけでなく骨盤や股関節、背骨にまで良くないクセがついてしまいます！ (((>_<;)))
足はカラダを “立たせて支える” ための土台です！
腰まわりのコリをほぐしても腰痛が良くならないと感じている皆さん！
ぜひ足元の不具合もケアしてみてください！
慢性的な肩こりや腰痛にお悩みの方の中には「骨盤や姿勢が歪んでる…」と感じてらっしゃる方も多いと思いますが、姿勢の歪みは肩こりや腰痛の大きな原因です！ (`・ω・´)b
人間のカラダは、“足裏のアーチ” の上にバランス良く “背骨のＳ字カーブ” が乗ることで、とても優れた免震構造になっていて、その効果でカラダにかかる負担を分散しているのです！
皆さんの足裏のアーチと背骨のＳ字カーブは、その効果がちゃんと活かされてますか？