こんにちは、幡ヶ谷・初台のパーソナル整体院「GAIA (ガイア)」です。
肩こりが辛いとお感じの皆さん、肩こりに伴うさまざまな症状にもお悩みではありませんか？
頭痛や目の疲れ、手指の冷えやしびれ、胃もたれや息苦しさなど…、よくあるこういった不定愁訴の中にも肩こりからくる症状はたくさんあるのです！
さて、その中でも肩こりの施術をしておりますと、ストレスをいっぱい溜めて込んでらっしゃる方を多くお見受けいたしますが、そんなお客さまのお話を伺っていると、「呼吸が浅くなってる気がする」というお声をよくお聞きいたします。
肩こりは、肩や背中が凝るだけではありません！
肋骨まわりの筋肉が凝って肋骨を締め付けられたり、首筋や胸元の筋肉も凝って、のど（気道）が圧迫されるとも呼吸が浅くなる原因になります。
たかが肩こりだと放っておく方も多く、肩こりに慣れてしまってご自身の肩こりに気づいてらっしゃらない方も多くいらっしゃいます。
しかし、そんな皆さんの中にも肩こりからくる症状に悩む方も少なくありません！ (`・ω・´)b
肩こりは万病の元！
たかが肩こりと思わず、小まめに解消する習慣をつけましょう！