こんにちは、幡ヶ谷・初台のパーソナル整体院「GAIA (ガイア)」です。
暑い日が続いておりますが、皆さん体調など崩されてませんか？
夏はオフィスやお部屋のクーラーが効きすぎていてカラダが冷えるというお声をお聞きします。
特に女性の方は、上着を羽織ったりひざ掛けをかけたりして対応なさってると言いますよね！
肩こりって、実は色んな症状を伴うものです！
特にデスクワークの皆さんは、長時間座りっ放しで、前屈みになってパソコンの操作をなさってますから、肩こりしないはずはありませんよね～ ε＝(-ω-;)
そんな状況でカラダを冷やしてしまっては、火に油を注ぐようなもの！
カラダが固まって、筋肉は凝る一方です…！
肩こりをこじらせて、頭痛や胃の不調、息ぐるしさなど…、併発するさまざまな症状に悩まされる前に、小まめに肩こりケアをする習慣をつけましょう！ ＼(^O^)／
実は、肩こりが解消されると、頭痛が和らいだり、胃の重さがスッキリしたり、呼吸が楽になったり…、などという声も少なくありません。
肩こりを放置している皆さん、肩こりからくる諸症状にもお気をつけ下さいませ。