こんにちは～！幡ヶ谷・初台のパーソナル整体院「ガイア」です！
年度末で大忙しだというお客さまが、
「仕事が忙しくて、肩こりが酷くなっちゃった…」と、仰ってご来店になりました！
皆さんは大丈夫ですか？
肩こりは万病のもと…、我慢のし過ぎにご注意ください！
肩こりって ついつい我慢してしまいがちですが、放っておくと、頭痛や胃もたれ、息苦しさなど、さまざまな症状を伴うようになってきますから、ホントご注意くださいね！ (^^)b
たとえば、肩こりが慢性化している皆さん…、こんな症状心当たりはありませんか？
- イライラする
- 集中力が散漫になる
- 吐き気がする
- 寝つきが良くない
- 食欲が湧かない
- アクティブになれない
など…、精神的なストレスも大きくなりますし、逆に精神的ストレスが肩こりの原因になることもあります。
たかが肩こりですが、されど肩こりです！
肩こりが重症化して辛い症状にならないように、普段から小まめにほぐしておく習慣をつけましょう！